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13. ๐Ÿ€„ใ€Œใ€Œ้‡ๅคง้€šๆŠฅใ€ใ€๐Ÿ€„ 小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐ŸŒ๐Ÿ€๐ŸŒๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿงฟ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ไธ‹่ฝฝ(2024ๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv8.61.6.3(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ”นใ€Š小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ใ€‹ไธ€ๆฌพ็”จPythonๆ‰€้€ฒ่กŒ็ทจ็š„ๆ–‡ๆช”ๅ…งๅฎนไธ‹่ผ‰็š„ๆฑ่ฅฟ๏ผŒๅ”ๅŠฉ็”จๆˆถไธ‹่ผ‰็™พๅบฆๆ–‡ๆช”ๅ‚้‚Š็š„ๅ„็จฎๆ–‡ๆช”ๅ…งๅฎน๏ผŒ่€Œไธ”่ƒฝๅค ่ฎ“ไฝ ไธ‹่ผ‰ไธ‹ไพ†ไน‹ๅพŒ็›ดๆŽฅ็š„้€ฒ่กŒdocๆ–‡ไปถ็š„ไฟฎๆ”น๏ผŒ็š„้‚ฃๅ€‹่ฎ“้šป่ƒฝๅค ็‚บไฝ ไธ‹่ผ‰ไธ€ไบ›ๅ…่ฒป็š„ๆ–‡ๆช”ๅ…งๅฎน๏ผŒๆ•ˆๆžœไธๆ˜ฏๅพˆๅคงไฝ†ๆ˜ฏๆœ‰้œ€ๆฑ‚่ƒฝๅค ไธ‹่ผ‰้€™ๆฌพ็™พๅบฆๆ–‡ๅบซๅŽŸๆ ผๅฑ€ไธ‹่ผ‰ๆฑ่ฅฟ๏ผใ€‚

14. ๐Ÿ€„ใ€Œ้€ๅฅฝ็คผใ€๐Ÿ€„ 小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐ŸŒ๐Ÿ€๐ŸŒๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿงฟ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ไธ‹่ฝฝ(2024ๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv7.86.2.2(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ”นใ€Š小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ใ€‹ไธ€ๆฌพๅๅˆ†็ถ“ๅ…ธๅฅฝ็”จ็š„้ž็ทšๆ€ง่ฆ–้ ปไฟฎๆ”น่™•็†่ปŸไปถ๏ผŒ้€™ๆฌพ่ปŸไปถไธ้šปๅ…ทๆœ‰็ฐก็•ฅ็›ด่ง€็š„ๆ“ไฝœ็•Œ้บต่€Œไธ”้‚„ๆ”ฏๆ’ๅ„็จฎ่ฆ–้ ปๆ ผๅผใ€ๅˆ†่พจ็އ๏ผŒ็›ธ้—œ็”จๆˆถๅœจ้€™่ฃๅฏไปฅๅๅˆ†่ผ•้ฌ†็š„้€ฒ่กŒ่ฆ–้ ปไฟฎๆ”น็ต„ๆˆๆ“ไฝœ๏ผŒ้€™ๆจฃๅฐฑๅฏไปฅๆปฟๆ„ไฝœๆฅญๅญธ็ฟ’ๆ—ฅๅญ็š„ๆฅตๅคง้œ€ๆฑ‚ใ€‚่ถฃ่‡ด่ปŸไปถๅœ’ไพ›็ตฆEdius X็ ด่งฃ็‰ˆ็™พๅบฆ้›ฒไธ‹่ผ‰๏ผŒ้€™ๆ˜ฏไธ€ๆฌพๅฃ็ข‘้ฉ็•ถไธ้Œฏ็š„ๅคšๅŠŸ็”จ่ฆ–้ ปไฟฎๆ”น็ฅžๅ™จ๏ผŒๆ˜ฏEdiusไฟ‚ๅˆ—็š„็ฌฌ10ๅ€‹็‰ˆๅˆฅใ€‚้€™ๆฌพ่ปŸไปถ็›ธ่ผƒๆ–ผๅ‰ๅนพๅ€‹็‰ˆๅˆฅไพ†่ชชๆœ‰ไบ†ๆฅตๅคง็š„ๆ้ซ˜๏ผŒๆฏ”ๅฆ‚่ชช๏ผšๅขžๅผทไบ†ๅœ–ๆจ™็•Œ้บต็š„ๆ„Ÿๅฎ˜้ซ”ๆœƒ่€Œไธ”ๅŠ ๅ…ฅไบ†ๆ™บ่ƒฝไธปๅ‹•็›ฏๆขข้ซ”ไฟ‚ใ€ๅพŒๅฐ็ƒ˜ๆ‰˜ๅŠŸ็”จ็ญ‰ไบฎ้ปž๏ผŒๅคงๅคงๆ้ซ˜็›ธ้—œ็”จๆˆถ็š„ไฝœๆฅญๆ•ˆ็އใ€‚ใ€‚

15. ๐Ÿ€„ใ€Œๆฌข่ฟŽไฝฟ็”จใ€๐Ÿ€„ 小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐ŸŒ๐Ÿ€๐ŸŒๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿงฟ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ไธ‹่ฝฝ(2024ๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv8.49.1.3(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ”นใ€Š小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ใ€‹ไธ€ๆฌพ็”ฑๅพฎ่ปŸๅฎ˜ๆ–นๆŽจๅ‡บ็š„ๅ„ช่ณชๅทฅไฝœ่ปŸไปถใ€‚office2010ๅ…่ฒป็‰ˆๅŒ…ๅซไบ†ไธŠ็ญๆ—ๅ€‘ๅธธ็”จ็š„ๅทฅไฝœ่ปŸไปถ๏ผŒwordใ€excelใ€PowerPointใ€OneNote็ญ‰็ญ‰ๅคšๅ€‹่ปŸไปถ๏ผŒไปฅไพฟ็”จๆˆถๅฟซ้€Ÿ่™•็†ๆ–‡ๅญ—ใ€ๆ•ธๆ“šๅ’Œๆผ”็คบPPT๏ผŒๅฐˆๆฅญๆ€งๅผทใ€ไฝฟ็”จๆ–นไพฟ๏ผŒๅ”ไฝœ็ธพๆ•ˆ้ซ˜ใ€‚ใ€‚

16. ๐Ÿ€„ใ€Œไบ†่งฃไธ€ไธ‹ใ€๐Ÿ€„ 小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐ŸŒ๐Ÿ€๐ŸŒๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿงฟ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ไธ‹่ฝฝ(2024ๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv1.73.2.7(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ”นใ€Š小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ใ€‹ไธ€ๆฌพ้ซ˜ๆ•ˆๅฟซๆท็š„่ชฟ็ ”ๅ•ๅท้ซ”ไฟ‚๏ผŒไพ›็ตฆๅคš็จฎๅ•ๅทๆฌพๅผๆจกๆฟ๏ผŒ่ฎ“็”จๆˆถ่ƒฝ่‡ชไธปๆŒ‘้ธๆƒณ่ฆ็š„ๅ•ๅท่กจๆ ผ๏ผŒไธฆไธ”็ถ“้Žๆ‹–ๆ›ณ็š„ๆ–นๆณ•ๅฐฑ่ƒฝๅฎŒ็ตๆจ™้กŒ็š„ๆŒ‘้ธ๏ผŒ่ฎ“ๅ•ๅท็ญ”้กŒ่ฎŠๅพ—ๅฆ‚ๆญค็ฐก็•ฅ๏ผŒไธ€่ตทๅ•ๅท็š„ๆต็จ‹่ฆๅŠƒ้›ขๅˆฅ็น็‘ฃ๏ผŒไปฅ่ผ•้ฌ†ๅฟซๆท็š„ๆ–นๆณ•ๅ‡บ็พใ€‚ใ€‚

17. ๐Ÿ€„ใ€Œๅผบ็ƒˆๆŽจ่ใ€๐Ÿ€„ 小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐ŸŒ๐Ÿ€๐ŸŒๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿงฟ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ไธ‹่ฝฝ(2024ๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv2.15.4.3(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ”นใ€Š小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ใ€‹ไธ€ๆฌพๅฐˆๆฅญใ€ๅ…จ้บตใ€ๅŠŸ่ƒฝ็ฉฉๅฎšๆ€ง็š„ๆ‰‹ๆฉŸ่พฆ็†่ปŸไปถ๏ผŒ่ฉฒ่ปŸไปถ็”ฑApowersoftๅ…ฌๅธ็ฒพๅฟƒๆ‰“้€ ๏ผŒๅฏไปฅๅฎŒ็พŽๆ”ฏๆ’iOSๅ’Œๅฎ‰ๅ“ๅ…ฉๅคงๅนนๆตๆ“ไฝœไฟ‚็ตฑ๏ผŒ่ฎ“ไฝ ๅฏไปฅ้‹็”จApowerManager่ผ•้ฌ†ๅœจ้›ป่…ฆไธŠๅฐ็Ÿญไฟกใ€่ฏไฟ‚ไบบใ€้‹็”จใ€ๆ›ธ็ฐฝใ€้€š่ฉฑ่จ˜้Œ„็ญ‰ๆ–‡ไปถ้€ฒ่กŒ่พฆ็†ใ€ๅ‚ณ่ผธใ€ๆชขๆŸฅ็ญ‰ๆ“ไฝœ๏ผŒไฝฟๆ‰‹ๆฉŸ่พฆ็†ๆ„ˆๅŠ ๅฟซๆทใ€‚ApowerManagerไธญๆ–‡ๅๆ‰‹ๆฉŸ่พฆ็†ๅคงๅธซ๏ผŒไปๆ˜ฏ้‚ฃๅ€‹ๅฎŒๆˆๆ‰‹ๆฉŸ่ˆ‡้›ป่…ฆ้–“่พฆ็†ๅŠๅ‚ณ่ผธ็š„ๅ…จ่ƒฝๅž‹่พฆ็†ๅทฅๅ…ท๏ผŒ้šป้œ€้‹็”จๆ•ธๆ“š็ทšๅŠWi-Fiๅ…ฉ็จฎๆ–นๆณ•ๅฐ‡ๆ‰‹ๆฉŸ่ˆ‡้›ป่…ฆๅฟซ้€Ÿ้ŠœๆŽฅ๏ผŒๅณๅฏๅฎŒๆˆไธ€้ตๆˆชๅฑ๏ผŒๅ‚™ไปฝ๏ผŒ่ค‡ๅŽŸ็ญ‰ๆ“ไฝœ๏ผŒ่ฎ“ไฝ ๅ…ทๆœ‰ๆœ€ๅ„ช่ณช็š„้‹็”จ้ซ”ๆœƒใ€‚ใ€‚

18. ๐Ÿ€„ใ€Œ้ฉฌๅˆฐๆˆๅŠŸใ€๐Ÿ€„ 小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐ŸŒ๐Ÿ€๐ŸŒๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿงฟ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ไธ‹่ฝฝ(2024ๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv6.66.6.7(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ”นใ€Š小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ใ€‹ไธ€ๆฌพๅฏไปฅๅฟซ้€Ÿๆœ‰็”จ่พฆ็†ๆกŒ้บตๅฟซๆทๆ–นๅผ็š„่ปŸไปถ๏ผŒ็ถ“้ŽDeskIcon็”จๆˆถๅฏไปฅๆœ‰็”จ็š„ๅฐ‡ๆกŒ้บต็š„ไธ€ๅˆ‡่ปŸไปถ้€ฒ่กŒๆœ‰ๅบ็š„่พฆ็†๏ผŒไธ€่ตท่ปŸไปถ้‚„ๆ”ฏๆ’ๅฐ‡ๅœ–ๆจ™ๆ”ถ่ตท๏ผŒๆ˜ฏไธ€ๆฌพๅฅฝ็”จ็š„ๆกŒ้บต่พฆ็†่ปŸไปถใ€‚ใ€‚

19. ๐Ÿ€„ใ€Œๅˆ†ไบซไธ‹ใ€๐Ÿ€„ 小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐ŸŒ๐Ÿ€๐ŸŒๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿงฟ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ไธ‹่ฝฝ(2024ๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv3.42.2.6(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ”นใ€Š小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ใ€‹ไธ€ๆฌพ็‚บ3dsmax็”จๆˆถไพ›็ตฆ็š„่—ค่”“ๆˆ้•ทๅ‹•็•ซ่ฃฝ้€ ๆ’ไปถ๏ผŒ้€™ๆฌพๆ’ไปถ่ƒฝๅค ๅฟซ้€Ÿ็”Ÿๆˆ่—ค่”“ๆˆ้•ท็š„ๅ‹•็•ซใ€‚ไธ็ฎกๆ˜ฏๅšๅœ’ๆž—ๆ™ฏ่ง€ๅ‹•็•ซไปๆ˜ฏ่‡ชๅทฑๆง‹ๆ€็š„้›ปๅฝฑ๏ผŒ้ƒฝ่ƒฝๅค ็”จ้€™ๆฌพ่ปŸไปถไพ†็”Ÿๆˆๅ’ฑๅ€‘ๆƒณ่ฆๅฝข็‹€็š„่—ค่”“๏ผŒ่ƒฝๅค ็”จๅƒๆ•ธ็•Œ่ชช็”Ÿๆˆ่—ค่”“็š„็ฒ—็ดฐใ€ๆ›ฒๆŠ˜้›œไบ‚็จ‹ๅบฆ๏ผŒๆˆ้•ทๆ–นๅ‘๏ผŒๆž่‘‰ๅทจ็ดฐ็ญ‰๏ผŒ็›ก็ฎกๅพˆ็ฐกๅ–ฎ็š„ๅฐ่ปŸไปถไฝ†ๅŠŸ็”จๅพˆๅผทๅฃฏใ€‚ใ€‚

20. ๐Ÿ€„ใ€Œๅฅฝ่ฟๅธธๅœจใ€๐Ÿ€„ 小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐ŸŒ๐Ÿ€๐ŸŒๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿงฟ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ไธ‹่ฝฝ(2024ๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv7.19.6.4(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ”นใ€Š小๐Ÿ”๐Ÿ”伸进๐Ÿˆฒ๐Ÿ”ž๐Ÿ”ž流血免费ใ€‹ไธ€ๆฌพๅๅˆ†ๆœ‰ๆ„ๆ€็š„่ซ‡ๅคฉ่ผ”ๅŠฉๅทฅๅ…ท๏ผŒ่ƒฝๅค ๅ”ๅŠฉ็”จๆˆถๅฐ‡็ธ่ชžไปฃ็ขผ็ฟป่ญฏ่ค‡ๅŽŸๆˆ็‚บๆœฌไพ†็š„ๆ–‡ๅญ—๏ผŒไธฆไธ”่ฉฒ่ปŸไปถ่ƒฝๅค ๅœจ็พค่Š็š„ๆ™‚ๅˆ†้‹็”จ๏ผŒ่‚ฏๅฎšๆœƒ่ฎ“ไบบไธ€่‡‰ๆ‡ต้€ผใ€‚็ธ้Ÿณ่ญฏ่€…่ปŸไปถๆ”ฏๆ’่จญ็ฝฎๅ››ๅ€‹ๅญ—็ฌฆ๏ผŒไธ้Žไธ็ฎกๆ€Ž้บฝ่จญ็ฝฎ๏ผŒ็ฟป่ญฏๅ›žไพ†็š„ๆˆๆžœ้ƒฝ็›ธๅŒ๏ผŒไธฆไธ”่ฉฒ่ปŸไปถๆ“ไฝœ็ฐก็•ฅ๏ผŒ้šป้œ€็ฐก็•ฅ็š„ๅนพๅ€‹้Ž็จ‹ๅณๅฏ๏ผŒไธ€่ตทๅฎƒๅ…ทๆœ‰ๅ…ฑๅŒ็š„้‡Ž็ธๅ‘ผๅ˜ฏๅผๆ€’้ซ”๏ผŒๅค–่ง€ๅๅˆ†็š„้ขจ่ถฃใ€‚ใ€‚

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ใ€้ง•่ปŠๅ…จ็จ‹้ซ”้ฉ— HUAWEI WATCH ๅฅง่ฟช่ปŠๅ‹ๅคง็Žฉ็ง‘ๆŠ€็ฏ„ใ€ๆ•ธ็ขผ&ๆ‰‹ๆฉŸใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆป‘้›ช ใ€้ง•่ปŠๅ…จ็จ‹้ซ”้ฉ— HUAWEI WATCH ๅฅง่ฟช่ปŠๅ‹ๅคง็Žฉ็ง‘ๆŠ€็ฏ„ใ€ๆ•ธ็ขผ&ๆ‰‹ๆฉŸใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒAnytime Fitnessๅ…จ็ƒ็ฌฌ4000ๅฎถๅฅ่บซๆˆฟ่ฝๆˆถไธŠๆตทใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒAnytime Fitnessๅ…จ็ƒ็ฌฌ4000ๅฎถๅฅ่บซๆˆฟ่ฝๆˆถไธŠๆตทใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅœŸๅทดๅ…”็‰นๅˆฅๆ”ฏๆŒใ€Šไธญๅœ‹ๆ–ฐ็›ธ่ฆชใ€‹	๏ผŒๅŠฉๅŠ›็‰ฝๆ‰‹ๅ˜‰่ณ“็ฝฎ่พฆๆ–ฐๅฎถใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅœŸๅทดๅ…”็‰นๅˆฅๆ”ฏๆŒใ€Šไธญๅœ‹ๆ–ฐ็›ธ่ฆชใ€‹  ๏ผŒๅŠฉๅŠ›็‰ฝๆ‰‹ๅ˜‰่ณ“็ฝฎ่พฆๆ–ฐๅฎถใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿๅฐˆๅฎถๆทฑๅบฆ่งฃๆž  ๆ‰“็ ดโ€œ็•ฐๅœฐๆˆ€โ€็š„ๅˆ†ๆ‰‹้ญ”ๅ’’ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿๅฐˆๅฎถๆทฑๅบฆ่งฃๆž ๆ‰“็ ดโ€œ็•ฐๅœฐๆˆ€โ€็š„ๅˆ†ๆ‰‹้ญ”ๅ’’ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Š่ญฆ่Šฑ่ˆ‡่ญฆ็Šฌใ€‹้–‹ๆฉŸ ็ทจๅЇๆ›พไปป้‡ๆกˆๅตๆŸฅๅด—ใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Š่ญฆ่Šฑ่ˆ‡่ญฆ็Šฌใ€‹้–‹ๆฉŸ ็ทจๅЇๆ›พไปป้‡ๆกˆๅตๆŸฅๅด—ใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ็”ŸๅฎŒๅญฉๅญ๏ผŒไฝ ่€ๅ…ฌ่ชช็š„็ฌฌไธ€ๅฅ่ฉฑๆ˜ฏไป€้บฝ๏ผŸ็œ‹็•™่จ€็ดฎๅฟƒไบ†๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ็”ŸๅฎŒๅญฉๅญ๏ผŒไฝ ่€ๅ…ฌ่ชช็š„็ฌฌไธ€ๅฅ่ฉฑๆ˜ฏไป€้บฝ ๏ผŸ็œ‹็•™่จ€็ดฎๅฟƒไบ†๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆœฌๆ‡‰ๆดปๅŠ›ๅ››ๅฐ„็š„ๅคๆ—ฅ่ฃๅป็•ๅ†ท่…ฐ็—›่ฉฒๆ€Ž้บฝ่พฆ๏ผŸใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆœฌๆ‡‰ๆดปๅŠ›ๅ››ๅฐ„็š„ๅคๆ—ฅ่ฃๅป็•ๅ†ท่…ฐ็—›่ฉฒๆ€Ž้บฝ่พฆ๏ผŸใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ„›็ˆพ้บ—ๅคฉ่ณฆๅŸบๅ› ๏ผšๅˆฅ่ฎ“ๅญซๆฅŠๅŽปๅ”ฑๆญŒ๏ผŒๅˆฅ่ฎ“้ฆฌ้›ฒ็•ถๆผ”ๅ“ก๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ„›็ˆพ้บ—ๅคฉ่ณฆๅŸบๅ›  ๏ผšๅˆฅ่ฎ“ๅญซๆฅŠๅŽปๅ”ฑๆญŒ๏ผŒๅˆฅ่ฎ“้ฆฌ้›ฒ็•ถๆผ”ๅ“ก๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Šๆ˜Ÿๅคœๆ•…ไบ‹ใ€‹ไธŠๆผ”ๅธซ็”Ÿๅฐ่ฉฑ ้บป่พฃ่€ๅธซ้‡ๅฅ‡่‘ฉๅญธ็”Ÿใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Šๆ˜Ÿๅคœๆ•…ไบ‹ใ€‹ไธŠๆผ”ๅธซ็”Ÿๅฐ่ฉฑ ้บป่พฃ่€ๅธซ้‡ๅฅ‡่‘ฉๅญธ็”Ÿใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅŒฏไปๅฅณ้‡‘่† ๅ›Š๏ผš่ก€ๆœ‰ๆดปๅŠ›ๅฅณไบบๆ‰่ƒฝไฟๆŒ็พŽ้บ—๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅŒฏไปๅฅณ้‡‘่† ๅ›Š๏ผš่ก€ๆœ‰ๆดปๅŠ›ๅฅณไบบๆ‰่ƒฝไฟๆŒ็พŽ้บ—๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿๅฐˆๅฎถๆ‹ฏๆ•‘โ€œๆƒ…ๆ„Ÿๅผท่ฟซ็—‡โ€ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿๅฐˆๅฎถๆ‹ฏๆ•‘โ€œๆƒ…ๆ„Ÿๅผท่ฟซ็—‡โ€ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ5ๆœˆ28ๆ—ฅ่‡ณ6ๆœˆ21ๆ—ฅ ๆณ‰ๅทžๅคๅŸŽๆšซๅœ่ทฏๆผ”็‚บ่€ƒ็”Ÿ่ญท่ˆช5ๆœˆ28ๆ—ฅ่‡ณ6ๆœˆ21ๆ—ฅ ๆณ‰ๅทžๅคๅŸŽๆšซๅœ่ทฏๆผ”็‚บ่€ƒ็”Ÿ่ญท่ˆชๅ…ญๅ•†่ถ…่ขซๆŽˆไบˆๆณ‰ๅทžๅธ‚โ€œๆ”พๅฟƒๆถˆ่ฒป็คบ็ฏ„ๅ•†ๅœˆโ€็จฑ่™Ÿๅ…ญๅ•†่ถ…่ขซๆŽˆไบˆๆณ‰ๅทžๅธ‚โ€œๆ”พๅฟƒๆถˆ่ฒป็คบ็ฏ„ๅ•†ๅœˆโ€็จฑ่™Ÿโ€œ้ซ”้ฉ—ไธๅ‡ก	๏ผŒๆ„Ÿๅ—้žๅ‡กโ€Pure Fitnessไธญๅœ‹ๅคง้™ธ้ฆ–ๅฎถ้–€ๅบ—ๆ–ผไธŠๆตท็’ฐ่ฒฟๅ•†ๅ ดๆญฃๅผ้–‹ๅน•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒโ€œ้ซ”้ฉ—ไธๅ‡ก  ๏ผŒๆ„Ÿๅ—้žๅ‡กโ€Pure Fitnessไธญๅœ‹ๅคง้™ธ้ฆ–ๅฎถ้–€ๅบ—ๆ–ผไธŠๆตท็’ฐ่ฒฟๅ•†ๅ ดๆญฃๅผ้–‹ๅน•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅŒฏไปๅฅณ้‡‘่† ๅ›Š๏ผšๆ—ฉ่กฐๆ‹œๆ‹œ ็พŽ้บ—ๅธธๅœจ๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅŒฏไปๅฅณ้‡‘่† ๅ›Š๏ผšๆ—ฉ่กฐๆ‹œๆ‹œ ็พŽ้บ—ๅธธๅœจ ๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ‹œๅšๅฃ่…”๏ผšๅ …ๆŒไปฅๅญธ่ก“ๆ‰“้€ ่‡ช่บซๅ„ชๅ‹ข ๅœจๅœ‹้š›่ˆžๅฐๅฅ้Ÿฟไธญๅœ‹ๆญฃ็•ธๆœ€ๅผท้Ÿณใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ‹œๅšๅฃ่…” ๏ผšๅ …ๆŒไปฅๅญธ่ก“ๆ‰“้€ ่‡ช่บซๅ„ชๅ‹ข ๅœจๅœ‹้š›่ˆžๅฐๅฅ้Ÿฟไธญๅœ‹ๆญฃ็•ธๆœ€ๅผท้Ÿณใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆณ‰ๅทžๅ•Ÿๅ‹•2020ๆš‘ๆœŸๅ…’็ซฅ้—œๆ„›ๆœๅ‹™ๆดปๅ‹•ๆณ‰ๅทžๅ•Ÿๅ‹•2020ๆš‘ๆœŸๅ…’็ซฅ้—œๆ„›ๆœๅ‹™ๆดปๅ‹•ไนณ่…บ็ต็ฏ€ๆ˜ฏๆ€Ž้บฝๅผ•่ตท็š„    ไนณ่…บ็ต็ฏ€ๅฏไปฅๆฒปๆ„ˆๅ—Žใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒไนณ่…บ็ต็ฏ€ๆ˜ฏๆ€Ž้บฝๅผ•่ตท็š„ ไนณ่…บ็ต็ฏ€ๅฏไปฅๆฒปๆ„ˆๅ—Žใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ„Ÿ่ฆบ่บซ้ซ”่ขซๆŽ็ฉบ๏ผŸๆ‡‰่ฉฒๅ…ฅๆ‰‹่ฏ็‚บๆ™บ่ƒฝ้ซ”่„‚็งคใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ„Ÿ่ฆบ่บซ้ซ”่ขซๆŽ็ฉบ๏ผŸๆ‡‰่ฉฒๅ…ฅๆ‰‹่ฏ็‚บๆ™บ่ƒฝ้ซ”่„‚็งคใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒไนณ่…บ็ต็ฏ€ๆ˜ฏๆ€Ž้บฝๅผ•่ตท็š„    ไนณ่…บ็ต็ฏ€ๅฏไปฅๆฒปๆ„ˆๅ—Žใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒไนณ่…บ็ต็ฏ€ๆ˜ฏๆ€Ž้บฝๅผ•่ตท็š„ ไนณ่…บ็ต็ฏ€ๅฏไปฅๆฒปๆ„ˆๅ—Žใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ<็…็Šๆฆœ>่ƒกๆญŒ็Ž‹ๅ‡ฑๆˆcp ็พๅ ด่กจ็™ฝโ€œI want youโ€ใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ<็…็Šๆฆœ>่ƒกๆญŒ็Ž‹ๅ‡ฑๆˆcp ็พๅ ด่กจ็™ฝโ€œI want youโ€ใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿ๏ผšๅพžๆˆ€ๆ„›ๅˆฐๅฉšๅงป
๏ผŒๅคซๅฆป้–“็š„ๆ„›ๆƒ…ๅฆ‚ไฝ•ไฟ้ฎฎ๏ผŸใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿ๏ผšๅพžๆˆ€ๆ„›ๅˆฐๅฉšๅงป  ๏ผŒๅคซๅฆป้–“็š„ๆ„›ๆƒ…ๅฆ‚ไฝ•ไฟ้ฎฎ๏ผŸใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒAnytime Fitnessๅ…จ็ƒ็ฌฌ4000ๅฎถๅฅ่บซๆˆฟ่ฝๆˆถไธŠๆตทใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒAnytime Fitnessๅ…จ็ƒ็ฌฌ4000ๅฎถๅฅ่บซๆˆฟ่ฝๆˆถไธŠๆตทใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎ๏ผšๅ…จ่ทๅคชๅคชๅฆ‚ไฝ•ๆ‰“้Ÿฟๅฉšๅงปไฟ่ก›ๆˆฐ
๏ผŸใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎ๏ผšๅ…จ่ทๅคชๅคชๅฆ‚ไฝ•ๆ‰“้Ÿฟๅฉšๅงปไฟ่ก›ๆˆฐ ๏ผŸใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆณ‰ๅทž5ๅฎถๅ–ฎไฝๅ…ฅ้ธๅ…จๅœ‹ๆฃฎๆž—ๅบท้คŠๅŸบๅœฐๅปบ่จญ่ฉฆ้ปžๆณ‰ๅทž5ๅฎถๅ–ฎไฝๅ…ฅ้ธๅ…จๅœ‹ๆฃฎๆž—ๅบท้คŠๅŸบๅœฐๅปบ่จญ่ฉฆ้ปžๅ•กๅ“ˆๅฅ่บซๅŠฉๅŠ›ๆตฉๆฒ™ๅฅ่บซ	๏ผŒ้ฆ–ๅฎถๆ–ฐ้›ถๅ”ฎๆ™บ่ƒฝๅฅ่บซๆœƒๆ‰€ๅณๅฐ‡้–‹ๆฅญ๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅ•กๅ“ˆๅฅ่บซๅŠฉๅŠ›ๆตฉๆฒ™ๅฅ่บซ ๏ผŒ้ฆ–ๅฎถๆ–ฐ้›ถๅ”ฎๆ™บ่ƒฝๅฅ่บซๆœƒๆ‰€ๅณๅฐ‡้–‹ๆฅญ ๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่ถณ้ƒจ่ง’่ณช่ญท็†่ˆ‡ๅฅๅบท/ Baby Footใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่ถณ้ƒจ่ง’่ณช่ญท็†่ˆ‡ๅฅๅบท/ Baby Footใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ15ๆญฒๆณ‰็ฑ่ถณ็ƒๅฐๅฐ‡ๅЉๅ‡ฑๆบ็ฐฝ็ด„่ฅฟ็”ฒโ€œ้ปƒ่‰ฒๆฝ›ๆฐด่‰‡โ€15ๆญฒๆณ‰็ฑ่ถณ็ƒๅฐๅฐ‡ๅЉๅ‡ฑๆบ็ฐฝ็ด„่ฅฟ็”ฒโ€œ้ปƒ่‰ฒๆฝ›ๆฐด่‰‡โ€ใ€Šๅคšๆƒ…ๆฑŸๅฑฑใ€‹ๆ–ฐ่ž็™ผๅธƒๆœƒ ้ซ˜ไปๆผ”็นนโ€œๆœ€็‹ โ€็Ž‹็ˆบใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Šๅคšๆƒ…ๆฑŸๅฑฑใ€‹ๆ–ฐ่ž็™ผๅธƒๆœƒ ้ซ˜ไปๆผ”็นนโ€œๆœ€็‹ โ€็Ž‹็ˆบใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ‹œๅšๅฃ่…”	๏ผšๅ …ๆŒไปฅๅญธ่ก“ๆ‰“้€ ่‡ช่บซๅ„ชๅ‹ข ๅœจๅœ‹้š›่ˆžๅฐๅฅ้Ÿฟไธญๅœ‹ๆญฃ็•ธๆœ€ๅผท้Ÿณใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ‹œๅšๅฃ่…” ๏ผšๅ …ๆŒไปฅๅญธ่ก“ๆ‰“้€ ่‡ช่บซๅ„ชๅ‹ข ๅœจๅœ‹้š›่ˆžๅฐๅฅ้Ÿฟไธญๅœ‹ๆญฃ็•ธๆœ€ๅผท้Ÿณใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆณ•ๅœ‹็พŽๅธ•๏ผˆMedSPA๏ผ‰่ฏๅˆๆฌŠๅจๅ•Ÿๅ‹•็ฌฌไบŒๅญฃ็™พ่ฌๅ™ด้œงๅ…ฌ็›Šๅคงๆ•‘ๅŠฉๆดปๅ‹•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆณ•ๅœ‹็พŽๅธ•๏ผˆMedSPA๏ผ‰่ฏๅˆๆฌŠๅจๅ•Ÿๅ‹•็ฌฌไบŒๅญฃ็™พ่ฌๅ™ด้œงๅ…ฌ็›Šๅคงๆ•‘ๅŠฉๆดปๅ‹•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅ–œๆญกๅ‹•่…ฆ็ญ‹็š„ๅญฉๅญๅ€‘โ€”โ€”โ€œ้€—ๅฏถโ€็ธฝๅ† ๅ้’ๅฐ‘ๅนดๅ…ฌ็›Šไบคๆตๆดปๅ‹•็ซ็†ฑ้€ฒ่กŒใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅ–œๆญกๅ‹•่…ฆ็ญ‹็š„ๅญฉๅญๅ€‘โ€”โ€”โ€œ้€—ๅฏถโ€็ธฝๅ† ๅ้’ๅฐ‘ๅนดๅ…ฌ็›Šไบคๆตๆดปๅ‹•็ซ็†ฑ้€ฒ่กŒใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅธถไธŠๆ‰‹ๆฉŸๅœˆ็š„้กๅ€ผๆ“”็•ถ ๆ˜ฅ็ฏ€ๅ›žๅฎถๆ›ดๆœ‰้บตใ€ๆ•ธ็ขผ&ๆ‰‹ๆฉŸใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅธถไธŠๆ‰‹ๆฉŸๅœˆ็š„้กๅ€ผๆ“”็•ถ ๆ˜ฅ็ฏ€ๅ›žๅฎถๆ›ดๆœ‰้บตใ€ๆ•ธ็ขผ&ๆ‰‹ๆฉŸใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่ชฐๅœจ่ชช๏ผŸ 2017่ถฃๅ‰ตไธญๅœ‹ๆˆไบบ็”ขๆฅญ้ซ˜ๅณฐ่ซ–ๅฃ‡๏ผˆไธป่ซ–ๅฃ‡๏ผ‰ๅ˜‰่ณ“ๅๅ–ฎใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่ชฐๅœจ่ชช๏ผŸ 2017่ถฃๅ‰ตไธญๅœ‹ๆˆไบบ็”ขๆฅญ้ซ˜ๅณฐ่ซ–ๅฃ‡๏ผˆไธป่ซ–ๅฃ‡๏ผ‰ๅ˜‰่ณ“ๅๅ–ฎใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ7x24๏ผŒๆฆฎ่€€ๆ‰‹็’ฐ3ๅธถไฝ ็”ฉๆމๆ˜ฅ็ฏ€่‚ฅใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ7x24๏ผŒๆฆฎ่€€ๆ‰‹็’ฐ3ๅธถไฝ ็”ฉๆމๆ˜ฅ็ฏ€่‚ฅใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅผทๅผท็‰ฝๆ‰‹ๆ‰ๆ˜ฏ็Ž‹้“๏ผŸ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿๅธถไฝ ่งฃ่ฎ€ใ€Š้†‰็Žฒ็“ใ€‹ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅผทๅผท็‰ฝๆ‰‹ๆ‰ๆ˜ฏ็Ž‹้“๏ผŸ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿๅธถไฝ ่งฃ่ฎ€ใ€Š้†‰็Žฒ็“ใ€‹ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆฑช็ฟ็™ผๆ–ฐๅฐˆ่ผฏๆˆดไฝฉๅฆฎ้€็ฅ็ฆ ๅทกๆผ”10ๆœˆ้–‹ๅ•Ÿใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆฑช็ฟ็™ผๆ–ฐๅฐˆ่ผฏๆˆดไฝฉๅฆฎ้€็ฅ็ฆ ๅทกๆผ”10ๆœˆ้–‹ๅ•Ÿใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฉšๅงป้ญ้‡โ€œไฟกไปปๅฑๆฉŸโ€๏ผŸ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿๅฐˆๅฎถๆ•™ไฝ โ€œๅŒ…็ดฎๅ‚ทๅฃโ€ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฉšๅงป้ญ้‡โ€œไฟกไปปๅฑๆฉŸโ€๏ผŸ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿๅฐˆๅฎถๆ•™ไฝ โ€œๅŒ…็ดฎๅ‚ทๅฃโ€ใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่‚šๅญไธŠๆœ‰ๅฆŠๅจ ็ด‹ๆ€Ž้บฝ่พฆ  ็œ‹ไบ†ไธๅพŒๆ‚”็š„ๅŽปๅฆŠๅจ ็ด‹ๆœ€ๅฅฝ่พฆๆณ•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่‚šๅญไธŠๆœ‰ๅฆŠๅจ ็ด‹ๆ€Ž้บฝ่พฆ ็œ‹ไบ†ไธๅพŒๆ‚”็š„ๅŽปๅฆŠๅจ ็ด‹ๆœ€ๅฅฝ่พฆๆณ•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅœ–ๆฃฎ๏ผšๆญฃ็•ธ้†ซ็”Ÿ็š„ๆœ่–ๅœฐใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅœ–ๆฃฎ ๏ผšๆญฃ็•ธ้†ซ็”Ÿ็š„ๆœ่–ๅœฐใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Š่ƒญ่„‚ใ€‹ๆ›ๅЇ็…ง ่Šฑๅƒ้ชจๅŒ–่บซๅคฉๆ‰็‰นๅทฅใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Š่ƒญ่„‚ใ€‹ๆ›ๅЇ็…ง ่Šฑๅƒ้ชจๅŒ–่บซๅคฉๆ‰็‰นๅทฅใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒโ€œ้ซ”้ฉ—ไธๅ‡ก๏ผŒๆ„Ÿๅ—้žๅ‡กโ€Pure Fitnessไธญๅœ‹ๅคง้™ธ้ฆ–ๅฎถ้–€ๅบ—ๆ–ผไธŠๆตท็’ฐ่ฒฟๅ•†ๅ ดๆญฃๅผ้–‹ๅน•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒโ€œ้ซ”้ฉ—ไธๅ‡ก๏ผŒๆ„Ÿๅ—้žๅ‡กโ€Pure Fitnessไธญๅœ‹ๅคง้™ธ้ฆ–ๅฎถ้–€ๅบ—ๆ–ผไธŠๆตท็’ฐ่ฒฟๅ•†ๅ ดๆญฃๅผ้–‹ๅน•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅคฑๆˆ€๏ผŸ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿ่ฐ˜่ฉขๅธซๆ•™ไฝ ๅฟซ้€ŸๆŒฝๅ›žๆˆ€ๆƒ…

๏ผใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅคฑๆˆ€๏ผŸ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿ่ฐ˜่ฉขๅธซๆ•™ไฝ ๅฟซ้€ŸๆŒฝๅ›žๆˆ€ๆƒ…  ๏ผใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฆ‚ไฝ•้ ้˜ฒ้บต้ƒจ็šบ็ด‹็š„็”ข็”Ÿ  ๅ…ญ็จฎ้ ้˜ฒ็šบ็ด‹็”ข็”Ÿ็š„ๆ–นๆณ•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฆ‚ไฝ•้ ้˜ฒ้บต้ƒจ็šบ็ด‹็š„็”ข็”Ÿ ๅ…ญ็จฎ้ ้˜ฒ็šบ็ด‹็”ข็”Ÿ็š„ๆ–นๆณ•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Šๅทดๅ•ฆๅ•ฆๅฐ้ญ”ไป™ใ€‹ๆ›ๅฎšๆช”ๆตทๅ ฑ 10ๆœˆ1ๆ—ฅๅœ‹ๆ…ถๆช”ไธŠๆ˜ ใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Šๅทดๅ•ฆๅ•ฆๅฐ้ญ”ไป™ใ€‹ๆ›ๅฎšๆช”ๆตทๅ ฑ 10ๆœˆ1ๆ—ฅๅœ‹ๆ…ถๆช”ไธŠๆ˜ ใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿ
๏ผš็”ทๅ‹ๆƒ…ๅ•†ๅคชไฝŽๆ€Ž้บฝ่พฆ๏ผŸใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่Šฑ้Žฎๆƒ…ๆ„Ÿ ๏ผš็”ทๅ‹ๆƒ…ๅ•†ๅคชไฝŽๆ€Ž้บฝ่พฆ ๏ผŸใ€ๅ…ฉๆ€ง&ๆƒ…ๆ„Ÿใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฆ‚ไฝ•้ ้˜ฒ้บต้ƒจ็šบ็ด‹็š„็”ข็”Ÿ  ๅ…ญ็จฎ้ ้˜ฒ็šบ็ด‹็”ข็”Ÿ็š„ๆ–นๆณ•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฆ‚ไฝ•้ ้˜ฒ้บต้ƒจ็šบ็ด‹็š„็”ข็”Ÿ ๅ…ญ็จฎ้ ้˜ฒ็šบ็ด‹็”ข็”Ÿ็š„ๆ–นๆณ•ใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่’™็‰›็‰›ๅฅถๆœ€ๆ–ฐไบ‹ไปถ
๏ผšๅ“็‰ŒๅŠ›่ญ‰ๅ“่ณช ่’™็‰›ๅ…ฅๅœๅ…จ็ƒไนณๆฅญๅ‰ๅๅผทใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ่’™็‰›็‰›ๅฅถๆœ€ๆ–ฐไบ‹ไปถ ๏ผšๅ“็‰ŒๅŠ›่ญ‰ๅ“่ณช ่’™็‰›ๅ…ฅๅœๅ…จ็ƒไนณๆฅญๅ‰ๅๅผทใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ11ๆœˆๆณ‰ๅทžๅธ‚ๆ–‡่—้™ขๅœ˜ๅ…ฌ็›Šๆ€งๆ–‡่—ๆผ”ๅ‡บๅฅฝๆˆฒ้€ฃๅฐ11ๆœˆๆณ‰ๅทžๅธ‚ๆ–‡่—้™ขๅœ˜ๅ…ฌ็›Šๆ€งๆ–‡่—ๆผ”ๅ‡บๅฅฝๆˆฒ้€ฃๅฐๆตทๅณฝๅ…ฉๅฒธไธญๅฐไผๆฅญไบคๆตๆดปๅ‹•ๅœจๅฐๅ•†ๅ€่ˆ‰่กŒๆตทๅณฝๅ…ฉๅฒธไธญๅฐไผๆฅญไบคๆตๆดปๅ‹•ๅœจๅฐๅ•†ๅ€่ˆ‰่กŒไธๅฐๅฟƒๅ—จ้Ž้ ญ่…Ž้€ๆ”ฏไบ†๏ผŸ้‚„ๅœจ็ญ‰ไป€้บฝๅฟซ็”จ่…Žๅฏถ็‰‡๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒไธๅฐๅฟƒๅ—จ้Ž้ ญ่…Ž้€ๆ”ฏไบ†  ๏ผŸ้‚„ๅœจ็ญ‰ไป€้บฝๅฟซ็”จ่…Žๅฏถ็‰‡๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒไธญ่€ๅนด่…Ž่™›ๆ€Ž้บฝ่พฆ๏ผŒๅŒฏไป็ปไธŠๆ–นๆณ•่ซ–๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒไธญ่€ๅนด่…Ž่™›ๆ€Ž้บฝ่พฆ๏ผŒๅŒฏไป็ปไธŠๆ–นๆณ•่ซ–๏ผใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Šๅคšๆƒ…ๆฑŸๅฑฑใ€‹ๆ–ฐ่ž็™ผๅธƒๆœƒ ้ซ˜ไปๆผ”็นนโ€œๆœ€็‹ โ€็Ž‹็ˆบใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒใ€Šๅคšๆƒ…ๆฑŸๅฑฑใ€‹ๆ–ฐ่ž็™ผๅธƒๆœƒ ้ซ˜ไปๆผ”็นนโ€œๆœ€็‹ โ€็Ž‹็ˆบใ€ๅจ›ๆจ‚ๆ–ฐ่žใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฐๆš‘ไพ†่‡จ๏ผŒ่บซ้ซ”ๆ›ด้œ€ๅฅๅบท่ฃœๆฐดใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๅฐๆš‘ไพ†่‡จ๏ผŒ่บซ้ซ”ๆ›ด้œ€ๅฅๅบท่ฃœๆฐดใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒ็ซฏๅˆๆณ‰ๅทž้ž้บๅ…ฉ็™ปๅคฎ่ฆ–ใ€Šๆ–ฐ่ž่ฏๆ’ญใ€‹็ซฏๅˆๆณ‰ๅทž้ž้บๅ…ฉ็™ปๅคฎ่ฆ–ใ€Šๆ–ฐ่ž่ฏๆ’ญใ€‹ๆ„›ไบบไน‹้–“็š„็จฎ็จฎๅฐทๅฐฌ็žฌ้–“	๏ผŒไฝ ๆœ‰็ถ“ๆ›†้Žๅ—Ž๏ผŸใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆ„›ไบบไน‹้–“็š„็จฎ็จฎๅฐทๅฐฌ็žฌ้–“ ๏ผŒไฝ ๆœ‰็ถ“ๆ›†้Žๅ—Ž๏ผŸใ€ๅฅๅบทใ€‘้ขจๅฐšไธญๅœ‹็ถฒๆณ‰ๅทž
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